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【台灣醒報記者周楷翔綜合報導】高齡95歲的委內瑞拉藝術家，克魯茲．迭斯近日在法國巴黎逝世。曾經被譽為21世紀最偉大的藝術創新者之一，並且在動力學和歐普藝術領域有強烈的開創性，其豐富的創作生涯讓作品在世界各知名博物館展演。巨型展品也是克魯茲．迭斯的強項，規模最大的作品即是一艘760噸的退役領航船。歐普藝術（OP Art）通常以線條、形狀、色彩排列的變換，運用光學技術營造視覺錯覺，達成藝術效果，是20世紀興起的藝術思潮。觀看者會因為所處位置的變化而欣賞到藝術品各種不同的呈現方式，如同藝術家的表示：「作品變換不息正如光的姿態。」而迭斯是此藝術流派的佼佼者。根據《英國廣播公司》報導，迭斯的作品不僅在室內的展演空間呈現，許多室外場所也成為他揮灑藝術天份的畫布。位於委內瑞拉首都的玻利瓦爾國際機場，就有大面積的牆面覆蓋著克魯茲．迭斯的作品；洛杉磯布洛德博物館周圍的斑馬線，原本黑白二色單調的設計變成螢光藍綠幾何圖形的交疊，也是其創作之一。最著名、規模最大的創作位於利物浦，吸引了許多藝術愛好者。根據另一篇《英國廣播公司》報導，歐普藝術及相關的立體主義創作，並非首次由克魯茲．迭斯在船艦上實現，其藝術迷幻、改變感知的能力曾在一次大戰被用以戰鬥目的而非審美目的，繪製在軍艦上以混淆敵人視聽。過去原本有濃烈死亡意圖的設計，百年後卻成為藝術家對美的禮讚，讓觀賞者深感和平的可貴。泊於默西塞德郡海事博物館的百歲領航船，因為參與過第一次世界大戰被賦予特殊歷史地位。原本這個令人頭疼該如何處理、陳舊灰白的760噸巨大船身，被迭斯轉化為令人目眩神迷的夢幻船艦而獲得重生機會，抑豐富了利物浦市民的生活美感。

▲ 環保署環管處長蔡玲儀說明低碳永續家園概念。(環保署提供)台北市 / 朱培妤 綜合報導近年來全球氣候越來越極端，使得台灣的夏天一年比一年更加炎熱，高溫天氣讓人很難忍住不開冷氣，卻也擔心夏季電費超出預算。而今(30)日環保署也提出「節電5招」，教導民眾落實「冰箱八分滿」、「冷氣定溫吹」、「離開關電源」、「濾網清乾淨」、「燈泡擦明亮」就能節省荷包又減碳！環保署環管處長蔡玲儀說明，近年來全球暖化越趨嚴重，臺東地區更早在4月就創下80年以來的歷史高溫，因此高溫調適工作迫在眉睫。蔡玲儀建議，可以將冷氣定溫設在26至28度，設定提高1度，即可節省6％用電；而冷氣濾網也要常清洗。再來則是冰箱裝8分滿、隨手關燈、燈泡常擦拭，只要生活落實這些小細節，每月約可省下100元電費。落實綠生活 有效降低居家溫度環保署表示，因應近年高溫的衝擊，除了室內降溫以外，也可以透過「區域降溫5G」，包括屋頂綠化（Roof greening）、室內綠化（House greening）、綠牆（Green wall）及綠籬（Green hedge）的設置，全面落實綠生活（Green living），就能降低居家溫度，打造節能減碳的宜居家園。「綠屋頂」抗酷暑 環保署補助推動建築綠化環保署以臺南市文元國小為例，在打造了91平方公尺綠屋頂後實際監測，有綠屋頂的天花板與沒有綠屋頂的相比較，溫差高達6℃，效果顯著。為此環保署表示，已規劃109年編列約7,000萬元經費補助地方政府推動建築綠化，強化社區家園對高溫的調適能力。原始連結 更多華視新聞報導 夏季電費開跑平均多2成 電器汰舊節電又節稅！

政治中心／綜合報導，照顧幼兒新制在今年八月正式上路實施，行政院副院長陳其邁30日晚在臉書PO文分享，用淺顯易懂的圖表，說明各嬰幼兒年齡層相關照顧新制內容，表示政府會全力協助年輕的爸爸媽媽，讓甜蜜多一些、負荷少一些。陳其邁還貼出年輕時候與年幼的兒子、女兒的合照，吸引逾萬網友按讚爆推，留言「邁邁是暖男爸爸」、「好溫馨」。▼▲陳其邁推八月上路的照顧幼兒新制，年輕的暖男父親模樣跟著曝光。（圖／翻攝自臉書）陳其邁在臉書發文「讓甜蜜多一些，負荷少一些」表示，我是兩個孩子的爸爸，看著孩子一天天成長，是人生中最感動的事。從一個晚上起來好幾次換尿布，睡不到三小時；看著女兒第一次翻身、第一次走路、第一次喊爸爸媽媽；到第一次去幼兒園，因不熟悉環境哭著不願離開我的身旁⋯⋯。每一個畫面都歷歷在目，每每想到，嘴角都會心一笑。陳其邁說，然而，育兒的過程，絕對不輕鬆。說起爸爸經，我可以聊上好幾個小時。父母的辛苦，我完全感同身受。所以，詩人吳晟寫道，孩子是父母「最甜蜜的負荷」。陳其邁提醒，今年八月，照顧幼兒新制正式上路，依照幼兒成長的零至二歲、二歲至五歲，以及五歲以上三大階段，提供相關補助。並強調讓政府成為父母最強的後盾，是蔡英文總統、 蘇貞昌院長和行政團隊，不變的目標。我們會全力協助年輕的爸爸媽媽，讓甜蜜多一些、負荷少一些。對此，網友紛紛留言「邁邁是暖男爸爸」、「好溫馨」、「感謝政府的用心！真心替人民著想，幫助人民,這樣的政府是人民之褔」、「撫養孩子真的是甜蜜的負擔，我不富裕~看孩子長大 可愛 很開心喲～」、「邁邁好棒好棒」、「 讚……好溫暖邁邁，加油」、「 真的有感耶」，但也有網友歪樓，照片中年輕陳其邁模樣，身形相當的瘦而留言「邁邁好像越老越帥」、「邁哥越來越帥了」。▲一張圖表搞懂政府推動八月上路的照顧幼兒新制。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導戳破假象！官方報告：中國貧富差距擴大 逾5億人零存款高市府吉祥物「來福」換掉「花媽」 高雄人：取名溜之大吉福壽螺樹產卵證明淹水慢退？高市府否認：或許公園生態豐富母湯喔！高雄推新吉祥物「來福」 韓國瑜危險動作踩煞車…

採訪・撰文＝葉佩珒你是抹茶控嗎？抹茶產品百百種，你或許對於抹茶融入各類甜品與飲品已經感到不新奇了，然而，「抹茶咖啡」要做得好卻很有挑戰，要想讓咖啡和抹茶這兩種苦味的元素完美結合、不加入過多糖，喝起來又有層次，該怎麼做？cama café與辻利茶舖共同聯名，就要挑戰推出消費者未體驗過的抹茶咖啡新滋味。欣賞彼此的職人精神，踏出抹茶咖啡的第一次合作cama café為台灣首創以「現烘」模式經營的連鎖咖啡品牌，因堅持手工挑豆及每日新鮮烘焙，創業後就受到消費者喜愛，咖碼股份有限公司（cama café）董事長何炳霖表示，由於觀察到消費者對於抹茶口味商品的喜愛，因此想將自家的咖啡與抹茶結合呈現給消費者，但何炳霖解釋，抹茶的品質差異會影響到整體風味，「經過多方接觸後，我們發現辻利茶舖的高品質抹茶是最適合的合作目標，能展現更回甘、更具香氣的產品給消費者。」因此踏出cama café第一次與抹茶品牌的聯名計畫。同樣第一次將自家商品與咖啡做結合的高平摩志股份有限公司（辻利茶舖 TSUJIRI）執行長兼總經理內田翔太郎表示，辻利茶舖一直以來都想推廣茶道文化、希望能夠呈現最好的抹茶產品給消費者，然而，喜歡抹茶的客群並不是那麼地廣大「我們一直在構想其他方式，想讓大家都嚐嚐高品質抹茶的美好」內田翔太郎認為與cama café的合作計畫，便是讓更多消費者能夠品嚐到自家抹茶的一個好機會。不死甜卻回甘！主打大人系微苦滋味對於這次推出的3項飲品，何炳霖首推「抹茶咖啡拿鐵」，此品項為cama招牌商品經典拿鐵與辻利抹茶的結合，何炳霖解釋「微苦的風味呈現較符合cama café忠誠消費者的喜好，而cama café的產品也一直是主打著大人的風味」所以此飲品才會以無糖風味來切入市場。何炳霖認為市面上的抹茶咖啡飲品各具特色，但如果加入太多的糖份時，會掩蓋掉咖啡與抹茶結合時的層次感，雖然咖啡與抹茶都是口味偏苦的飲品，但如果原料品質以及比例調配夠細緻，其實就能呈現出「回甘」的風味，所以就算是加了黑糖的「黑糖抹茶咖啡拿鐵」在研發時也將比例調整的沒那麼死甜，除了凸顯抹茶與咖啡的原始風味，也與市面連鎖常見的含糖抹茶飲品有所區隔，提供喜愛咖啡的抹茶控新選擇。歷經半年研發，找出不搶彼此風采的最佳黃金比例抹茶跟咖啡的結合是很困難的任務嗎？對於此次聯名推出的「抹茶咖啡拿鐵、黑糖抹茶咖啡拿鐵」的產品研發過程，內田翔太郎也表示，抹茶跟咖啡在味道上都是非常具有自己特色的飲品，要將兩者結合但又不失去其中一方的風味是最重要的核心，因此研發過程中最花時間的就是找出抹茶跟咖啡兩者之間平衡的最佳黃金比例，要能凸顯兩者各自的風味且相輔相乘，才能讓消費者每一口都能同時品嚐到兩者精華所在。另外，除了抹茶咖啡，此次的聯名商品還推出了「黑糖抹茶鮮奶」，何炳霖解釋研發此款軟性產品的用意其實是考慮到不喝咖啡的消費者，當顧客來購買cama café時，也能帶上不愛喝咖啡的同伴一起享受！秉持呈現高品質產品的職人精神，有自信做出消費者沒喝過的抹茶咖啡雖然此次是cama café與辻利茶舖的第一次合作，但由於雙方都很欣賞彼此對於自家產品所講求的那份職人精神，因此對此次聯名飲品的品質十分具有信心。內田翔太郎表示「雖然市面上已經有其他的品牌推出抹茶咖啡等飲品，但我們細心把關的原料以及研發過程，一定能與其他品牌商品呈現出區隔」，認為cama café與辻利茶舖秉持著職人精神所調配出的抹茶咖啡，必定能為大家帶來味覺的新體驗！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

記者周祐萱、林俊華／基隆報導基隆一名女子去（107）年6月要騎機車載朋友，但是少了一頂安全帽，女子貪圖方便，拿了別人的安全帽使用，事後車主找不到帽子，氣得報警。事後女子把安全帽拿回現場，放在另一輛機車上，基隆地檢署認為，女子沒有「不法所有」的意圖，只是一時之用，這算是「使用竊盜」，因此不起訴。▲路邊有不少機車直接把安全帽掛在車上，小心不翼而飛。騎機車上路，安全帽是必備物品，但是有不少人曾經發生安全帽放車外卻不翼而飛的狀況，沒想到現在有人帽子被偷走，車主告上法院卻不算竊盜罪。▲民眾認為把安全帽拿走就算竊盜，即使還回去應該也有罪。民眾：「不合理啊，就也算是竊盜，沒經過別人同意，也是要算屬於竊盜。」▲去年6月就有陳姓女子順手牽羊，不過因為後來歸還而不起訴。去年6月有一名陳姓女子想載朋友到基隆地院，但安全帽不夠，先拿停靠一旁的機車安全帽，等到騎士要騎車時發現帽子不見，氣得報警提告。不過事後陳姓女子有把帽子拿回來歸還，騎士也不打算追究，基隆地檢署最後不起訴。▲律師認為這種稱為使用竊盜，且沒有占為己有的意圖，因此不起訴。律師林富貴：「他只是單純在使用，使用之後有返回的意思，也就是他沒有不法所有，因此跟刑法第320條竊盜罪的構成要件不相當。」基隆地檢署認為，陳姓女子拿取安全帽是「一時之用」，和一般竊盜罪定義不同，這被稱為使用竊盜，關鍵是沒有占為己有的意圖，加上陳姓女子事後有返還，沒有證據證明她的行為有不法意圖，因此不起訴。▲之前也有車主朋友直接把車開走，被檢方認定為使用竊盜。過去也有類似案例，男子把車開走，但他只是車主朋友，卻沒經過同意就偷拿鑰匙，載女兒出門兜風，最後把車還回，檢方也認為這算使用竊盜。只是明明沒經過同意就取走別人物品，卻無法認定是竊盜，顛覆一般大眾印象。（整理：實習編輯徐薰懋）更多三立新聞網報導影／一天打幾次手X才夠？他：這樣容易陽痿早洩花700住膠囊旅館 魔音穿腦整晚 她崩潰「真他X的！」超佛老闆魚肚粥放整片魚肚他驚呆 南部人笑：正常份量！中國施壓？全球最大實況平台Ban掉敏感字眼

新北市首創與國際技能發展協會（Skills for U）共同辦理「Skills for U第一屆新北技職年會」於昨（二十九）、今（三十）日一連二天假三峽大板根森林溫泉度假村舉行，參與教師免報名費，更找來各界技職超強講師群現場第一手交流，年會後將展開為期一年的課程發展陪伴計畫，透過駐點合作，讓課程設計與產業無痛接軌。今（一○八）年度新北市首次結合民間共同辦理技職年會，以「產官學跨域合作」規劃「全球素養與社會議題」、「業界視角」、「學校跨域課程設計的實務案例」及「當前技職教育政策發展」等多元議題課程，搭配桌遊、跨界對談、工作坊等形式，激發教師在新課綱課程設計的靈感。講師群也邀請到前教育部政務次長姚立德到場與新北市教育局張明文局長一同和現場教師暢談「技職夢」，同時也邀請美感細胞教科書再造計畫共同創辦人陳慕天與現場教師分享「設計」理念融入教科書，將美感教育帶入閱讀的經驗，並特別邀請產業界代表參與對話，如：東龍珠鑽石集團董事長張芳榮在技職年會中分享中小企業所需技職人才，強調教師應提升國際視野、創意、商業美學及市場行銷的知能，紮實學生的實作能力、務實致用，培養學生成為各行各業的技職人才。首次年會前，新北市已與Skills for U共同辦理五場「新課綱焦點座談」，邀請跨縣市技術型高中第一線的現場教師與行政人員參與對話及交流，並分享推動新課綱之心路歷程，透過回饋凝聚共識，提升新課綱的推動能量，也進而促成技職年會的發想，並啟動為期一年的課程發展陪伴計畫，盼能從全球視野、在地連結及產業發展的角度，提升教師教學設計的創新思維。張明文局長表示，新北市自一○八年起推動四年四億的「贏得未來·技職人才」計畫，全面提升新北市技職教育品質，其中在「跨域技職」，教育局結合民間資源共同推動新課綱發展藍圖，辦理「用技能與社會對話」推廣方案，與第一線教師進行深入專業對話，著重培育技職學生的跨域技能學習能力，以培養具備實作力、創新力及跨域力之國際專業技術人才，打造贏得未來的新北技職。

【早安健康／廖偉呈（糖尿病衛教師、居家藥師照護合格藥師）】眼睛血管保護神──花青素 護眼配方百百種，微笑曾撰寫不少相關文章，眾所皆知的葉黃素，主要針對水晶體及黃斑部；蝦紅素主要針對眼部肌肉及血管。今天微笑想與大家分享針對眼部微細血管保健的花青素。  搞懂花青素（anthocyanidins） 花青素 （anthocyanidins）屬於黃酮類化合物 （flavonoids），是一種植物的色素，存在於許多蔬果中，如藍莓、櫻桃、草莓、葡萄、黑醋栗、山桑子等，其中以紫紅色的矢車菊色素（cyanidin）、橘紅色的天竺葵色素（pelargonidin）及藍紫色的飛燕草色素（delphinidin）等三種為自然界常見，能夠讓植物的花朵、果實、苞片、葉片呈現出腥紅色、粉紅色、紫色、藍色，而花青素與醣類物質以糖苷鍵結合後即為花色素苷（anthocyanins）。 從結構來看，花青素屬於水溶性化合物，很容易使用弱酸水溶液來萃取。有趣的是，花青素在不同的pH值下會呈現不同的顏色，因此植物能夠呈現多變的顏色，在酸性條件下偏紅色，在鹼性條件下偏藍色，故可藉此特性判斷花青素配方的真偽（有的是人工色素）。從下圖結構圖可以看出，不同基團會組合出不同的花青素，所以不同來源的花青素結構是不一樣的。 常見山桑子的花青素主要有五種花青素，分別為cyanidin、delphinidin、malvidin、peonidin及petunidin，再搭配不同糖基（glucosides、galactosides、arabinosides）；而黑醋栗則是cyanidin與delphinidin搭配2種糖基（rutinoside、glucoside）。 花青素對眼睛的幫助 花青素具有很強的抗氧化作用，可以幫助清除自由基，減輕對眼部水晶體及視網膜的傷害。研究發現山桑子所含的花青素具有「微細血管的保護作用」且能增加眼部血管血液流量，強化眼部新陳代謝，進而改善眼睛疲勞的現象。其它早在1998年，就有雙機雙盲交叉試驗顯示服用250毫克山桑子萃取物（含36％花青素），能改善長期使用電腦的眼睛疲勞。 下一頁看花青素對眼睛有哪些保健好處，藥師教你怎麼挑選 2000年小型隨機雙盲交叉對照試驗顯示，服用50毫克黑醋栗花青素，能改善3C產品引起的短暫屈光改變及視覺疲勞感，顯示花青素具有減輕初期近視發展的潛力。同年的研究也發現，每天服用150毫克山桑子萃取物（含36％花青素），持續8周，能提升小學生眼睛的調節力，尤其是上學時長時間閱讀及電腦使用下，進而提升視力。其機轉可能與花青素改善眼部微細循環，提供足夠營養有關。 現代科學臨床研究發現，服用山桑子的確可以改善夜間視力的障礙，主要成因在於山桑子花青素能加速視網膜感光物質-視紫質（Rhodopsin）的再生能力，促進視覺敏銳度，所以大大提升夜間視力。2000年小型隨機雙盲交叉對照試驗顯示，服用50毫克黑醋栗花青素，能顯著降低夜間視覺閾值，改善夜間視力。 另一方面，花青素也被應用於青光眼的保健，2007的研究顯示，每天補充50毫克黑醋栗花青素，持續六個月，能顯著提升正常眼壓性青光眼患者視網膜的血流量。甚至在2012的隨機雙盲安慰劑對照組研究顯示，隅角開放性青光眼患者，每天服用50毫克黑醋栗花青素，持續24個月，能預防青光眼視野的惡化。甚至有研究顯示，每天服用50毫克黑醋栗花青素，也具有調整眼壓的效果。不過目前仍缺乏完整的研究資料佐證其應用於青光眼的輔助效益。 至於糖尿病最常見的眼底病變，山桑子花青素似乎具有預防的效果。其所含的花青素具有強力的抗氧化作用，可以降低糖尿病患體內自由基破壞視網膜機會，預防因為老化引發的白內障及黃斑性病變問題。2008年的研究顯示，罹患非增殖性視網膜病變的糖尿病患者，每天服用510毫克的山桑子萃取物（花青素含量36％），持續12個月，能改善眼睛對比敏感度且維持視力沒有惡化。 看清楚濃度標示，非常重要 天然山桑子中，花青素含量並不多，以百倍濃縮為例（100：1），也就是一百公斤的山桑子僅能萃取出一公斤的活性成分山桑子萃取物，此種濃縮比例為標準萃取物，含25％─36％的花青素，市面上標準萃取物，標示25％花青素，其實英文字大有蹊蹺，Anthocyanosides是一個帶有糖基的花青素結構，分子較大，去掉糖基的花青素叫做anthocyanidines，分子比較小，如含有25％的anthocyanosides其實只含有約17％的anthocyanidines，如果是25％的anthocyanidines，則anthocyanosides含量會高達36％左右。 比較遺憾的是，大多數的廠商，即使是原料商自己也搞不清這個關係，市面上產品，大多標示25％anthocyanidines其實是anthocyanosides，比較專業的產品，會兩者皆標示。另外由於百倍濃縮原料的價格昂貴，很多產品都僅是5：1，以活性成分比例來說，僅含百倍濃縮物20分之一的活性成分。 所以選購山桑子護眼配方時，一定要看清楚「花青素」的濃度，千萬不要以為山桑子萃取物毫克數愈多，就一定愈好！！！ 參考資料:※本文由微笑藥師網授權，未經同意禁止轉載。 作者簡介：廖偉呈藥師，台北醫學院藥學系畢，糖尿病衛教師、居家藥師照護合格藥師。 、 … 延伸閱讀：

前黑澀會美眉薔薔（林嘉凌）近日遠赴比利時參加電音派對「Tomorrowland 2019」，身穿金色比基尼上衣和白色牛仔熱褲，好身材一覽無遺，尤其是圓潤的蜜桃臀更是大方見客，讓粉絲看了直呼：「這身材實在太完美了！」▲ 薔薔（林嘉凌）露出美臀。（圖／翻攝臉書）薔薔日前先在臉書上徵求3張 Tomorrowland 2019 門票，還開玩笑地說要去派對「反毒」，昨（28）日她如願買到電音派對門票，和友人一起開心玩樂，還在發文透露：「想跳個舞結果從山坡上?下去。」薔薔在派對上的清涼打扮已經火辣度十足，沒想到她今天又分享3張幾乎全裸的照片，讓粉絲看了大噴鼻血。▲ 薔薔（林嘉凌）穿著火辣。（圖／翻攝臉書）薔薔身材火辣，個性相當直爽，在臉書發文都會吸引大批粉絲按讚，她3月因參加毒品趴被警方拘留驗尿，後來證實未在台灣吸毒，讓她開心地開直播嗆聲：「老娘剛剛得到消息，我驗尿是陰性的，什麼毒品、什麼K他命、什麼通通一點都沒有。」還稱自己是良家婦女、反毒大使，「大家都知道我的為人嘛，我要吸我就跑到國外去吸，我們在國外吸給政府看，怎麼吸都讓政府抓不到我們，牙癢癢的。」更多 NOWnews 今日新聞報導 衰捲「豪宅毒品趴」 林嘉凌驗尿過關獲不起訴 孫生成「反黃腔大使」 神秘抖動完美反串薔薔 薔薔怒嗆「沒在台灣吸毒」 檢驗報告出爐還清白

男星艾成和女友王瞳交往8年，近來王瞳身陷小三風波，被指和同劇男星馬俊麟有染；之後艾成鬆口稱王瞳已是「家人」被解讀為2人已分手，沒想到近日又大逆轉，一起在鏡頭前大秀恩愛。艾成並自曝曾像魔鬼附身一樣3度瀕死，歷經一段心理變態的暗黑時期，但王瞳一直陪著他，讓2人感情更加堅定。據中時電子報報導，有人認為艾成被王瞳「戴綠帽」，笑他很傻，但他堅持即使沒有婚約或其他誓約仍無條件的愛王瞳，「你愛人有什麼傻？拒絕愛才是最傻的」；對於近日一連串的「腥聞」，他也平淡表示生命自然會經歷高高低低，比這件事更嚴重的都有發生過。6歲就無師自通學會彈琴的艾成，來台多年卻面臨演藝事業不如預期，他坦承是驕傲害了自己，曾自暴自棄3度瀕臨死亡，2年多前甚至向神說「不讓我成為巨星，我就要去死！」後來就像魔鬼附身一樣，曾失控到把腳都踢斷，更暴飲暴食，以為吃到體重近百，就能像世界三大男高音一樣唱出美聲，「我在跟上帝鬥，鬥到快要去地獄」。而王瞳當時也相當無助，但看著生不如死的艾成，她依然不離不棄陪在身邊，最後艾成在教會朋友的協助下，終於脫離這段暗黑時期、回到正常生活，讓2人感情更加堅定。艾成表示，若將來能和王瞳結婚，希望她能減少一些戀愛戲份，但不會阻撓她，「各自要有取捨」；但艾成心裡也做了最壞的打算，「如果只是生命的過客，一切也交給神」。《TVBS》提醒您：自殺解決不了問題，卻留給家人無比悲痛。請珍惜生命。請再給自己一次機會生命線 請撥1995衛福部諮詢安心專線：1925（24小時）張老師專線：1980反霸凌專線：0800-200-885更多 TVBS 報導影帝前妻不雅片瘋傳 自曬「3點全露照」這樣說 喜迎寶貝！新手爸接手一看 女兒「全臉畸形」嚇壞拒養 是你？頭獎衝14億 威力彩中獎號碼出爐 多數人都錯！麵包吃不完放冷藏？專家曝「正確做法」

你會感覺孤寂嗎？根據陽明大學教授和研究團隊，針對孤寂感的調查，台灣有95%的青年都有孤寂感，其中38%屬嚴重孤寂，容易跌入憂鬱情緒裡頭。研究同時發現，青少年階段和家庭關係是影響孤寂感的關鍵之一，青春期父母未限制交友、家庭凝聚力強，日後嚴重孤寂的風險將降低2到4成。燒肉店員：「牛五花橫膈膜套餐」。店員送上套餐，馬上把肉片放上烤網。牛五花滋滋作響，大約烤3到5秒就可以翻面，除了五花還有許多部位可以選擇，烤好的牛肉配上白飯一口吃下，一個人吃燒肉也可以吃的很過癮。記者呂蓓君：「過去吃燒肉都是三五好友一起享受烤肉的樂趣，而現在廠商也有推出，一個人也能吃的燒肉，除了有特製的電烤爐之外，同時還有像這樣子一人份的餐點，而客人的佔比單身的則是佔了3成左右，還會持續成長。」使用手機點餐，還可以客製化燒肉組合，自由選擇肉的部位與分量。看好單身商機，在日本掀起單人燒肉風潮的東京燒肉店在今年進軍台灣市場，被稱作燒肉界的便利商店。一人燒肉總經理岡部．仁：「台灣的話火鍋店很多，一個人也可以吃對不對，但燒肉是沒有的，我們一直考慮這樣子有點可惜，如果有一個人也可以吃的燒肉的話，有可能會很多人來用餐。」不只燒肉店可以一個人去吃，更有餐廳主打一個人體驗。餐廳裡面都是一個人的餐桌，和其他人隔開，一個人享受用餐的感覺，隨著菜色的推進，進行一個人的味覺旅行。驚喜製造共同創辦人林業軒：「一個人他不是一個好壞的問題，而是他是平衡的問題，我們的體驗的內容設計上，其實大概分為幾個環節，讓他們一步一步的開始沉澱下來，然後進到一個獨處的狀態。」現代人生活忙碌，不少人喜歡自己用餐，像是上班族小憶，常常一個人享受自己獨處的時間。獨身青年小憶：「我還滿常，我覺得最常的話，就是一個人吃飯，一個人吃飯的便利性滿高的，然後再來的話，一個人看電影這件事我也滿常做的。」雖然有時候會感覺到孤單，不過只要拿起手機滑一滑，看看社群媒體上的朋友在做甚麼，也就打發了無聊的感覺。獨身青年小憶：「一個人的話就是比較彈性，就是也不會強求一定要把大家約出來。」記者呂蓓君：「一般人難免會有孤單寂寞的情緒，稱作孤寂感，根據國內的研究，有高達95%的青年都有孤寂感，其中更是有38%是嚴重孤寂感，更容易陷入憂鬱的漩渦當中，而影響孤寂感的關鍵，則是早年的家庭生活是否緊密。」由陽明大學衛生福利研究所教授喬芷和其他研究人員，分析孤寂感與影響因子，位於青少年階段，如果沒有被家長限制交友，日後感到嚴重孤寂的風險低21%，家庭經常共同參與活動更是可以降低高達4成的風險。振興醫院身心內科主治醫師袁瑋：「社交媒體的暢行，社交媒體事實上是年輕人溝通，主要方式事實上，社交媒體研究上認為，你社交媒體花的時間愈多反而人會愈孤單，孤單就跟憂鬱有很多比較大的連接。」相較於肥胖會增加20%的早死機率，孤寂感增加程度高達45%。感受到孤寂，大腦就會啟動自我保護機制，提高「壓力荷爾蒙」的皮質醇，這種反應跟疼痛很類似，容易造成身體發炎，進而影響身體健康。更多 TVBS 報導森林浴有益延長壽命 有科學研究能佐證 下泌尿道與憂鬱症狀可能共病 醫籲合併治療 一個人的經濟！日本健身房推出單人包廂 單身青年婚育家庭租金補貼9月上路 最高月領5千